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●アーカイブレッスンは、【9月上旬ごろ】より受付スタート予定
肩をひらく、心をひらく、新しい扉をひらく。
心もカラダも身軽にオープンに。
健康に美しく歳を重ねていきたい。
OURHOMEのウェルネス＆ヘルシーラインとして
新ブランド「H I R A K U」を立ち上げました。
鏡に映る姿がちょっといい感じに見えて自信が湧いたり、
新しいことにチャレンジすることでわくわくしたり、
そんなきっかけになればと
7月にオープンした新店舗 H I R A K U／夙川Terrace店 で初のレッスンを開催いたします。
講師は、大阪でトータルコンディショニングをされている
grande forêt代表 繁山 由起子さん。
Emiもプライベートでレッスンに行き、呼吸や姿勢の大切さを学びました。
「姿勢が悪いけど、どこをどう直したらいいのかわからない」
「お洋服をもっときれいに着られるようになりたい」
「しっかり運動まではむずかしいけど、日々できることを知りたい」
そんな方に、レッスンでは
✔️理想の姿勢と今の姿勢、違いを知ろう
✔️姿勢がよくなる正しい呼吸法
✔️すきま時間にできる、巻き肩改善エクササイズ
など、普段に取り入れやすい呼吸法や姿勢改善のコツをたっぷりお届け！
先生がお席を回って丁寧に教えてくださるので、しっかりと理解しながら身につけていただけます◎
レッスンの最後には質問タイムも！
45分のレッスンには Emiも参加し、一緒に進行いたします。
振り返りができるアーカイブ視聴動画＆レジュメ付き
ご自宅でもう一度、レッスンを振り返っていただけるように、アーカイブ視聴のURLを後日ご案内します。
＊アーカイブ視聴には、お顔が映らないように配慮しております。
視聴期間は、10月30日(木) 23:59 まで
ご自宅で振り返りできるレジュメもご用意。
当日はショップでお買い物もお楽しみいただけます
場所は、7月にオープンしたばかりの、
兵庫県西宮市にある H I R A K U／夙川Terrace店 です。
おひとりのご参加はもちろん、お友達とご一緒もOK◎
レッスン終了後、そのまま店内でお買い物も楽しんでいただけます。
レッスン開催時間中は店舗はクローズとなります。安心してご参加くださいませ。
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●繁山 由起子さん プロフィール●
grande forêt 代表
トータルコンディショニングトレーナー／植物療法士
自身も体調の悩みから「自分で自分のカラダを知る」ことを決意をし、 ヨガ指導者からコンディショニングトレーナーへ転身。
筋肉、骨、神経といった運動器といったカラダの外側だけでなく、 内側も理解しアプローチするトータルコンディショニング提案している。
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| 内容 |
|
鏡に映る自分が変わる！ 【呼吸で姿勢を整える】45分のレッスン（動画付き） |
| 講師 |
| 繁山 由起子 さん |
| 参加条件 |
| 医師から運動を控えるよう言われていない方 ＊大変申し訳ありませんが、安全面を考慮してお子様連れはご遠慮いただいております。 |
| 日時 |
|
8月29日（金）10：30〜11：15 ＊15分前より開場いたします。 |
| 定員 |
| 14名 |
| 場所 |
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H I R A K U／夙川Terrace店 （阪急神戸線・夙川駅より徒歩3分、JRさくら夙川駅徒歩5分） |
| 服装 |
|
・普段通りの服装でご参加いただけます。 ・椅子に座って手を伸ばしたりするエクササイズです。 パンツスタイルなどうごきやすい服装をおすすめいたします。 |
| もちもの |
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・水筒 |
＊キャンセルにつきまして ・1レッスンにつき、キャンセル事務手数料を550円（税込）を頂戴いたします。
レッスン料金から事務手数料を引いた差額分をご返金させていただきます。
・また、講座開講日の前日より、次のとおりにキャンセル料が発生致します。
開講日の前日：受講料の50％の額
開講日の当日：受講料の全額
＊台風・天災等で警報が発令されても、交通遮断がない場合はレッスンを開催いたします。
・やむを得ず休講とさせていただく場合は、ご受講予定の方には前もってご連絡をさせていただきます。
・休講となった場合のレッスン費用は、全額ご返金させていただきます。
・レッスンを開催することになった場合でも、交通機関が平常に運行しておらず、 ご参加が難しい場合は、レッスン費用を全額ご返金させていただきます。
＊当日の様子をSNS・アーカイブ配信で掲載の可能性がございます。個人が特定されないよう配慮いたしますのでご安心ください。
