「今日から変わる わたしの24時間」(書籍)

1,500円(税込1,650円)
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OURHOME Emiです。

これまで片づけや子育てなど、暮らしにまつわる19冊の本を出版してきました。そして20冊目となる本は「時間のつかいかた」がテーマです。

時間管理 スケジュール管理 時間術 時間の使い方  手帳術 手帳 手帳の中身 双子育児

「今までの人生、時間を上手に使い、ここまでやってきました!」と言いたいところですが…

15年前に双子を出産し、会社員として仕事復帰したころの思い出を色で表すと…「グレー」一色。

当時、はりきって掲げた“24時間の理想のスケジュール”には程遠く、残業するみなさんを横目に急いで退社し、駅から家までの道でポタポタと涙が落ち、5分だけスナック菓子をやけ食いして、何もなかったかのように双子を保育園にお迎えに行く。

仕事も暮らしもうまく回らない。

当時夫は帰宅が遅く、出張もたびたびあり、今で言うところのワンオペ育児だったように思います。気持ちも体もついていかず、よく体調を壊し、2ヶ月に1度は風邪をひき点滴のお世話になっていました。

そんなわたしが、働きかたを変え、フリーランスとなり、双子育児の傍ら、兵庫県西宮で起業し今では、オンラインショップと実店舗を運営。スタッフはおかげさまで32名となりました。

こう書くと、なんでもうまく行きバリバリのキャリアを積んでいるようにも思われるのですが、暮らしも仕事もできるだけ「今」決めるを大事にして、誰かのことで悩む時間を、自分の時間に変え、ひとつひとつ、本当に小さな岐路を、選び進んできて今があります。

時間管理 スケジュール管理 時間術 時間の使い方  手帳術 手帳 手帳の中身 双子育児

2年前にvoicy「暮らす働く“ちょうどいい”ラジオ」をスタートさせました。

そこではお悩みを募集するコーナーがあるのですが、2008年から整理収納アドバイザーとしてずっと活動してきたわたしにはきっとキッチンの片づけやおもちゃの収納についてのお悩みを寄せていただくのだろうと思っていたのです。

ところが実際に寄せられたお悩みは、

・やりたいことがあるのに後回しにしてしまう
・そもそも好きなことがわからない
・子どもの習い事のことで人と比較して悩む
・同僚の言動にイライラして仕事が手につかない
・SNSばかりみてあっというまに時間がたつのですがどうしたら?
・落ち込みやすく、暮らしが上手にまわらない

「Emiさんどうしたらいいですか?」と。

なんと、片付けのお悩みはほとんどありませんでした。

我慢してやれば暮らしは回るんだけれど、イライラモヤモヤしている…そんな日々を送るリスナーのみなさん。

どうしたらお悩みを解決してさしあげられるのだろう?
これって…ほとんどは「時間のつかいかたや捉え方」で解決できることなのでは?




20冊目となる本は、女性の生き方まで含めた、時間術の本 をつくりたい!

時間に追われずに、時間を追いかけよう

わたしも同じように、バタバタする日もあるけれど、自分なりの考えかたや方法をめいっぱい詰め込み章立てはこんな風に。


ーーーー
1章 今決める

2章 時間に追われず時間を追いかけるスケジュール術

3章 やりたいことファーストでいこう

4章 なんとなくをやめてみる

5章 おもいきり減らす

6章 誰かのことで悩む時間を、自分の時間に変える

ーーーー



自分に自信がなかったり、もう今の生活は変わらないから諦めるって思っていたり

でも

「本当は、変わりたい。」

自分の人生を、自分の時間をごきげんに生きたいと思っている方へ向けて、メッセージをたくさん詰め込んだ本です。

時間効率をあげて、時短で生きるのが大事なのではなく、生み出した時間で、自分のやりたいことに時間をつかおう!



わたしのやりかたが全てではないし、方法をたくさん詰め込んだからこそ、この本を読んで、やること、やりたいことがいっぱいで苦しくなったら本末転倒です。

ご自身にとって、良いところだけ読んでピン!ときたことまずは3つだけやってみてほしいのです。

たくさんある方法をあれもできなかった、これもできなかった、ではなく、
「今」できたことが「ちょうどいい」
この本を手に取ってくださったみなさまにとって何かひとつでもお役にたてることがあれば幸いです。

(はじめに より)

YouTubeで新刊にこめた想いをお話しています◎



目次


時間管理 スケジュール管理 時間術 時間の使い方  手帳術 手帳 手帳の中身 双子育児


書籍に「時間術プチレッスン」特別付録つき




書籍巻末に記載されたQRコードを読み取ると
「時間術プチ5分レッスン」をEmiの声でお届けします。

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著者
Emi
ページ数
192p
出版社
大和書房
出版日
2024年6月
刷数
3刷(2024.7現在)
送料
全国一律税込330円

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